Kehonhuollon kurssi kurssi soveltuu kaiken ikäisille ja kaikenlaisia käsitöitä harrastaville ihmisille. Liikkeet ovat monipuolisia ja auttavat ennaltaehkäisemään lihasjumeja ja jaksamaan tehdä vieläkin enemmän käsitöitä.

Verkkokurssilla saat

• 14 päivänä eri ohjeet taukoliikuntaan
• Joka päivä 4 eri liikettä, sormista jalkoihin
• Kaikki ohjeet videoiden muodossa, fysioterapeutin opastamana
• Lopuksi 1,5 h video kaikkien päivien liikkeistä
• Kurssi voimassa 190 päivää ostopäivästä