Kehonhuoltoa käsityöharrastajalle -verkkokurssi
€39,90Kehonhuollon kurssi kurssi soveltuu kaiken ikäisille ja kaikenlaisia käsitöitä harrastaville ihmisille. Liikkeet ovat monipuolisia ja auttavat ennaltaehkäisemään lihasjumeja ja jaksamaan tehdä vieläkin enemmän käsitöitä.
Verkkokurssilla saat
- 14 päivänä eri ohjeet taukoliikuntaan
- Joka päivä 4 eri liikettä, sormista jalkoihin
- Kaikki ohjeet videoiden muodossa, fysioterapeutin opastamana
- Lopuksi 1,5 h video kaikkien päivien liikkeistä
- Kurssi voimassa 190 päivää ostopäivästä